或者也可以说——是拉开与曾经自己的差距。
砰、砰、砰、砰、砰。
谢正业这边,他入弯时,凭借着极高的步频迅速抢占弯道内侧跑道。
他的身体倾斜角度根据弯道弧度动态调整,在弯道前段约为 6度,到弯道中段调整为 5度左右。
内侧手臂跟着速度提升,快速摆动,频率上升的同时,带动身体快速转向。
对抗弯道向心力。
外侧手臂在摆动时,注重力量的传递,从肩部到手腕,一气呵成,帮助身体维持平衡。
并主动开始获利用更多向心力。
这是以前。
做不到的点。
他的步频在弯道中始终保持在一个极高的水平,几乎比其他以前快了一成。你别小看这一成,这使得他在弯道上就像一颗高速旋转的陀螺,沿着弯道内侧快速推进。
并且因为他的速度更快。
步频更高。
他现在内侧也更能压得住。
在弯道上展现的实力自然也就比以前更强。
大家都在进步。
这也是苏神想要看见的。
周兵的曲臂起跑所带来的步幅优势在弯道中也尽显无疑。
他进入弯道时,身体倾斜角度较大,约为 7 - 8度,充分利用了弯道的特性。
因为曲臂启动的关系,他现在摆臂幅度较大,尤其是外侧手臂,像是一把有力的船桨,在空气中划出一道道弧线,为身体提供强大的向心力和向前的推力。
这是之前弯道不可能做到的。
他的步幅在弯道上虽然比直道上略有缩小,但相较于其他选手仍然较大。
内侧腿落地时,巧妙地利用脚掌外侧着地并迅速过渡到全脚掌,减少了弯道向心力对身体的冲击。
同时外侧腿则以大步幅跨越,每一步都跨越出较长的距离。就如同在弯道上跳跃的羚羊,越发矫健。
赵昊焕看着都觉得……
这小子的跑动姿势。
总算是好看了不少。
砰、砰、砰、砰、砰。
砰、砰、砰、砰、砰。
砰、砰、砰、砰、砰。
十米二十米三十米。
弯道途中跑。
这个时候开始出现明显分化,梁佳宏领先巴顿的趋势越发明显。
他也没想到,自己居然有机会不垫底。
巴顿在弯道“蹬摆配合”方面,未能达到最佳状态,已经是开始显出疲态。
布雷克开始发力。
结束了加速区,天下第二的能力开始展现,他深知“呼吸节奏”在 200米比赛中的重要性,控制好呼吸,紧接着遵循“摆臂与步频协同原理”,发挥真是……
给力。
加速区和启动的不足。
这里已经完全不见。
他开始迅速上位。
第一个开始吃掉前面的周兵。
周兵个人实力还是差了些,前面碰上速度起来的布雷克,还是撑不住。
布雷克“弯道节奏感”和“步幅步频转换能力”已达到了极高的水准。
跑动中精准地契合了“弯道倾斜角动态适配原则”,符合“弯道内侧臂摆频加速机制”。
同时遵循“弯道外侧臂力传导规律”,整个人在弯道上是越来越快。
很快谢正业的前面也要顶不住。
毕竟。
布雷克也是牙买加跑法。
他的教练就是定制了这套跑法的格伦.米尔斯。
“布雷克很猛,谢正业也要被追上了!”
“现在前面只剩下苏神了!这能力是真强啊!不愧是奥运会战胜了博尔特的人啊!”
杨剑也感慨,这就是硬能力,没任何话可以说,就是强!
好在苏神前面还是牢牢占据优势。
弯道上面利用大倾斜角弯道加速。
弯道内侧腿着地缓冲技术,也被他发挥的淋漓尽致。
这难度。
真不一般。
因为曲臂升级后,苏神前面爆发力更高了,但他依然能够紧紧锁住弯道内侧腿。
这对于身体的掌控能力。
以及对于弯道的敏锐嗅觉。
同时还有对于弯道技术的使用。
实在是夸张了点。
这也就是苏神。
别的人刚刚把曲臂启动升级,一般来说都会带来各种各样的,其余不可控方面。这才是真实的世界,你一个技术的改动不可能只有正面的增益,通常也会带来其余环节的改变。
这些改变同样会牵制你进步。
只有这家伙。
即便是出现了问题。
也得很快进行调整。
将其消灭。
本来兰迪还想着,前面的爆发力更强了,在弯道途中跑怎么压住内侧脚,可能会是个大麻烦。
弯道内侧腿着地缓冲技术,很有可能施展不出来,或者没有办法发挥的像以前那么好。
要搞清楚,这里是弯道。
不是直道。
那么你爆发力越强,你想要对抗的弯道向心力和离心力也越强。
那你想要做好相应的弯道技术。
也会不容易。
这一点在途中跑上更为明显。
的确很难,可无奈苏神已经提前知道了答案——
一套组合拳差点给兰迪都干懵逼。
他写着——
根据刚体转动定律M = Ia(其中M为力矩,I为转动惯量,a为角加速度),在相同的肌肉驱动力矩下,曲臂起跑能够获得更大的角加速度,从而使起跑瞬间身体能够更迅速地向前上方抬起,加快起跑速度,为后续的加速跑及弯道跑积累更大的初速度与动能。
然后通过曲臂起跑改动后,可以促使肩部、胸部及上肢肌肉群在更紧凑的空间内更高效发力。这样,肌肉收缩产生的力量通过上肢骨骼与躯干的连接点迅速传递至全身。
这可不是瞎说,是他的实验室在研究后,给出结果,苏神现在这样的曲臂起跑时,胸大肌、三角肌等肌肉的肌电活动强度在起跑瞬间显著增强,且力量传递路径缩短,减少了能量损耗。
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